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【ラーニングバー2025】
　個人と組織の「ウェルビーイング」
　～パフォーマンス向上のための睡眠マネジメント～
　6月22日（日）13:00-16:00 @東京都市大学 渋谷PXU
　　　　　　
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経済産業省の推進する「健康経営」とは、従業員等の健康管理
を経営的な視点で考え、戦略的に実践することです。
　　
そして、健康経営の実装を目指すためのキーワードが
「ウェルビーイング（＝良い状態）」です。
　　
では、どのようにして「ウェルビーイング」を実現すれば良い
のでしょうか？
　　　
ウェルビーイングは、身体的、精神的、社会的に満たされて
いる広い意味の幸福を表す概念です。
残念ながら、健康診断をしたり、ストレスチェックをしたり
健康推進セミナーをするといった最低限の対策だけでは実現
が難しい現状があるのではないでしょうか。
　　
ウェルビーイングに、もっとも影響の強い影響があるものが
「睡眠」です。
今回、わたしたちは「睡眠」にフォーカスを当てて
ウェルビーイングの実現を考えていきます。
　　　　
久留米大学学長 / 一般社団法人日本睡眠学会理事長の
内村直尚さんと、株式会社心陽・ai-X株式会社 CEO /
公衆衛生学博士の石田陽子さんをお招きして、
「睡眠マネジメント」をテーマとしたウェルビーイング
の実現を、それぞれ個人と組織の角度から掘り下げて
いただきます。
　　　　　
内村先生のご講演では
　　　
・そもそも、なぜ睡眠に着目したのか？
・睡眠の仕組み
　（睡眠圧と体内時計、暗い・静か・適温、年齢の傾向）
・睡眠の長さ（質と量、睡眠負債）
・睡眠のリズムと生活習慣
　（レムとノンレム、メラトニン、社会的時差ボケ）
　　　
など、「個人としての睡眠の基本知識」をまなぶことができます。
　　
石田先生のご講演では、
　　
・そもそも、なぜ睡眠に着目したのか？
・組織として個人の睡眠マネジメントに注力する必要性
（睡眠と生産性、プレゼンティーイズムとアブセンティーイズム）
・組織が個人の睡眠マネジメントに注力する際の壁
・壁を越えるために組織（経営者・人事）に期待すること
　　
など、「組織の側からみた睡眠の問題」をまなぶことができます。
　　
いずれにせよ
　　
(1)睡眠が大切だとわかっているが、よりよい理解をすすめたい方
(2)個人としても組織としても、睡眠マネジメントに取り組む意義を知りたい方
(3)組織として、個人の睡眠マネジメントに注力するための具体的な施策を知りたい方
　　
におすすめの内容です。
　　　　
そのうえで、組織と従業員が「together〜ともに〜」幸せ
を実現するにはどんなアプローチが考えられるかを
参加者全員での対話を通して考えていきたいと思っています。
　　　
　　▼
　　
ラーニングバーとは「組織学習・組織人材の最先端の話題
をあつかう研究者と実務家のための研究会」として17年前
に実践されていました。申し込みには数百名が殺到し、
働く大人の学びの場として、各種メディアで注目されて
いました。はじめて目にする方は、ぜひ、下記をご覧ください。
ラーニングバーの雰囲気をご理解いただけると思います！
　　　　

　　　
ラーニングバーって、こんな場所
https://youtu.be/KX8bJ4o3Q8g
　　　　　　　　
【お申し込みはこちら！】
https://peatix.com/us/event/4403330
　　　　
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■主催
・一般社団法人経営学習研究所
　（MAnagement Learning Laboratory : MALL）
　https://mallweb.jp/
　　　
・東京都市大学 渋谷PXU
　https://shibuya-pxu.tcu.ac.jp/
　　　　　
■日時
・6月22日（日）13:00-16:00
　　　　
■会場
・東京都市大学 渋谷PXU　東京都渋谷区道玄坂1丁目10-7 五島育英会ビル8階
　https://shibuya-pxu.tcu.ac.jp/
　※当日は公共交通機関をご利用ください
　※対面のみです・オンライン・オンデマンド配信は行いません
　　　　
■対象
・80人
　　　　
■参加費
・5,000円（飲食代込み）
　　　　　
■登壇者
　　　　　　
・久留米大学学長 / 一般社団法人日本睡眠学会理事長　内村直尚
・株式会社心陽・ai-X株式会社 CEO / 公衆衛生学博士　石田陽子
　　　
■スケジュール（予定）　※予告なく変更になる場合があります
　12:30　　　　　 開場
　13:00-13:10　オープニング
　13:10-13:50　睡眠マネジメント講演①
　　　　　　　　　内村直尚先生（久留米大学学長 / 一般社団法人日本睡眠学会理事長）
　13:50-14:00　質疑応答
　14:00-14:20　対話セッション①（休憩含む）
　　　　　　　　　個人の睡眠マネジメントは、自社では組織の問題になりえるか？
　14:20-15:00　睡眠マネジメント講演②
　　　　　　　　　石田陽子先生
　　　　　　　　　（株式会社心陽・ai-X株式会社 CEO / 公衆衛生学博士）
　15:00-15:20　対話セッション②　
　　　　　　　　　組織と従業員が「together～ともに～」
　　　　　　　　　幸せを実現するにはどんなアプローチが考えられるか？
　15:20-15:35 コメント（立教大学 教授 中原淳）
　15:35-15:50　質疑応答
　15:50-16:00　ラップアップ　東京都市大学メディア情報学部 教授 岡部大介
　16:00-17:00　片付け・余韻
　17:00　　　　 完全撤収
　　　　　　
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■参加条件とお申し込み
下記の諸条件をよくお読みの上、参加申し込みください。
申し込みと同時に、諸条件についてはご承諾いただいている
とみなさせていただきます。
　　　　
１. 本ワークショップの様子は、予告・許諾なく、写真・
ビデオ撮影・ストリーミング配信する可能性があります。
写真・動画は、経営学習研究所、東京都市大学渋谷PXU
ないしは、それぞれの団体の企画担当者が関与するWeb
サイト等の広報手段、講演資料、書籍等に許諾なく用い
られる場合があります。
マスメディアによる取材に対しても、許諾なく提供する
ことがあります。
　　　　
２．お客様のご都合による変更・キャンセル及び返金・払い
戻しは原則承っておりません。荒天等、やむを得ない事情
により主催者判断によりイベントが完全に中止になった場合
のみ、Peatix上でチケット代金を払い戻しいたします。
　　
３．欠席の際には、お手数でもその旨、
info@mallweb.jp　まで必ずご連絡をお願いします。
　　　
４．私たちは、お客様により良いサービスを提供するために、
収集した個人情報は適切に管理し、以下の目的にのみ使用いたします。
　　　　
　＜利用目的＞
　　・サービスの提供および改善、お問い合わせ対応、
　　　キャンペーンやイベントのご案内、法律に基づく義務の履行
　＜その他＞
　　・情報の管理 お客様の個人情報は、厳重に管理され
　　　第三者に提供されることはありません。
　　　ただし、法律に基づく場合や、お客様の同意を得た場合
　　　を除きます。
　　
・お問い合わせ 個人情報の取り扱いに関するご質問やご不明点
がございましたら、info@mallweb.jp までお問い合わせください。
　　　　　
以上、すべての項目にご了承いただいた方は下記のフォーム
よりお申し込みください。
　　　　
皆様とお会いできますこと愉しみにしております！
　　　
【お申し込みはこちら！】
https://peatix.com/us/event/4403330
　　　　
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